bcaa miarka

Dokładnie. Od Nitrobolonu ma 5g. Od BCAA z tego co pamiętam to około 10-14g ale to też zależy od prochu. Syp około 6 miarek (5g) Nitrobolonu. BCAA osobiście sypałbym miarką 5g i wtedy wychodziłoby około 2-3 miarki tak na oko. A na przyszłość kup wagę kuchenną. Koszt to około 20zł a ułatwia życie ;-)

Witam, orientujesz się czy pełna miarka bcaa powder to 5g. czy 10g? pozdrawiam. Ulotka zamazana,zadarta a wagi brak;/

no ja bym zjadł aakg 5 gram, bcaa 10, vitargo z 30 tyle? lub no xplode 1 miarka i 10 gram bcaa zdr

Opis PW: Zwiększa wytrzymałość, koncentrację oraz regenerację po wysiłku Krótka charakterystyka: Szybko się wchłania / szybko działa. Połączenie aminokwasów niezbędnych i rozgałęzionych. Formuła ergogeniczna nie zawierająca kofeiny. Pyszny, winogronowy lub cytrynowy smak. Wspiera naturalne środowisko anaboliczne. Zwiększa wytrzymałość, efektywność [...]

[...] -po treningu 40g hydrolisatu -po treningu cardio (po silowym) 100g ryzu bialek i miarka izolatu do smaku :-) -na treningu re loader 4miarki do wody -do pracy re loader lub bcaa gpower do wody -czasami przed treningowka w zamulone dni :-% po treningu silowym 30min cardio :-) w dni nietreningowe (silowy) 30mi cardio nadczo :-) [...]

no to moja propozycja jest taka Serious mass w dt- 1 miarka po treningu dn- 1 niarka tak koło 16 bcaa dt-3 przed treningiem dn-1 w trakcie dnia S.A.W 4 tabletki przed treningiem w dn- nie brać Cm3 dt- 4 tabletki przed i 4 po dn-4 rano i 4 tak o 16 Z tym że nie wiem własnie czy saw brac 30 min przed treningiem i póżniej przed samym treningiem bcaa [...]

[...] gdzies tak po 20-30 min i to naprawde. POMPA juz praktycznie po samych przysiadach i to prawie na calym ciele, naprawde dzisiaj jestem pod wrazeniem tego supla. -3 tabsy bcaa turbo creatine + jakies owoce%-) DIETA Dzisiaj dieta troche kulala przez tą robote przy suficie podwieszanym itp. SNIADANIE 150g twarogu + omega3 + dzem + wpc tylko tyle [...]

55 cc to sa mililitry, jeśi napisane jest że miarka ma 22gramy to znaczy że ma 55cc, wiadomo proszek ma inną konsystencję od wody. DT pure power przed treningiem porcja, ok 10 g bcaa, po treningu ok 10g BCAA i 5g treca cm3 DNT 5g treca z rana Białko wg braków.

[...] jeszcze, że zawsze chwilę po obudzeniu pije białko 10g (jedna miarka) i min. 30 min czasem więcej po kardio (bo zawsze kończę trening na siłowni rowerkiem) oraz jem 1 łyżkę bcaa bezpośrednio przed spaniem. Właścicielka z siłowni podpowiedziała mi żeby zaczęła robić crossfit. I nie wiem jak? czy na zmianę z treningiem siłowym? czy zamiast kardio? [...]

[...] 150 gr kuraka + przyprawa do zapiekanek / 1/2 łyzeczki koncentratu pomidorowego przed tr mesomorph + vasocharge ( 1 miarka meso nei znam proporcji mixu ) 10 gr bcaa 3. po treningu 5 gr leucyny butelka powerade 4. 75 gr makaronu 150 gr kuraka brokuły + fasolka zielona + przyprawa do zapiekanek / 1/2 łyzeczki koncentratu [...]

Dobra a teraz jak to brac : Beta Alanina- 4 kapsułki dziennie, najlepiej przed treningiem - ok 30 min? BCAA - W treningowe 30min przed i po trenigu? W nietreningowe przed ktorym posilkiem- porannym i ile czasu? Mutant Mass = 1 porcję (260gr) raz dziennie po treningu. Zalecamy jenak rozbicie porcji dziennej na 3 mniejsze i picie ich w ciągu dnia. [...]

elo :) dziś zakupiłem moje pierwsze bcaa xtra :) i mam pytanie jest tam gdzieś w środku jakaś miarka do odmierzenia ilości ?

[ http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Gliceryna : 10ml do śniadania 10 ml przed treningiem 10 ml na noc Bcaa Pluss 20 gram przed siłownią Glutamine 20 gram po treningu + 5 gram Crea Pluss Wypiska http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiejszy trening A-1. wyciskanie nad głowę stojąc hantle 10 powtórzeń , Serie: 1-26kg zaliczona [...]

Jedna miarka ma ok 20g prochu (nie mylić z zawartością białka) +/-2 bo mam wskazówkową moze się mylić ciut, BCAA bierz 1g na 10 kg masy jak ważysz 70 kg to bierzesz np 5 tabletek.

Dostałem BCAA XPLODE pod choinkę 24 grudnia. Pierwsza reakca po zapoznaniu się ze smakiem- o kurde! Cytryna- mój ulubiony. Miarka w środku bardzo praktyczna, rozdrobnienie znakomite, aromat cudowny, pudełko kozak- pora na stestowanie. 10 gramów proszku zalane 200 gramami wody znakomicie się rozpuszcza, wbrew temu co piszą niektórzy w tym temacie [...]

stestowałem smak ananasowy,całkiem sympatyczny.Tylko miarki w produktach to porażka,jakieś jednostki olimp?zamiast zrobić że jedna miarka to tyle i tyle gram.Na pewno jedno z lepszych bcaa w prochu na rynku,niczym nie odbiega od gf

Ile wynosi gramów pełna miarka napewno wiecj niz 10 gramow i dlaczego w składzie skoro bcaa to biała sa protein pisze 0?

rusku cofnij się do 58 strony (ale która olimpowska ta w BCAA Xplode??) Pełna miarka ma 12,5g proszku Xplode Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-05-26 10:26:46

Bierz miarke przed bieganiem bezposrednio, nie musisz czekac 30 min (nie wyobrazam sobie obudzic sie, wziac miarke i czekac 30 min na bieg, a bcaa zacznie dzialac przez czas kiedy sie bedziesz szykowac). Po wystarczy miarka bialka i po 30 min posilek

Dzień dobry wszystkim :) przepiszę tu raz jeszcze to, co wrzuciłam w osobnym temacie na forum (http://www.sfd.pl/DEBIUTY_2015__Pro%C5%9Bba_o_porady_i_konstruktywn%C4%85_krytyk%C4%99-t1034534.html - tu również załączyłam foty jak wyglądałam w 2011, 2013 i obecnie): Nazywam się Marta, mam 26 lat. Przygodę z siłownią zaczęłam w roku 2010. W roku [...]